Když končí rovnátka: jak vybrat mezi fixním a snímacím retainerem > 자유게시판

• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

Pokud už se bílé skvrny objeví, nepropadejte panice. Menší skvrny lze zastavit důkladnou hygienou a fluorem. Zubní lékař může aplikovat lak, který sklovinu zpevní. Větší skvrny se řeší po sejmutí rovnátek – ale to je běh na dlouhou trať. Mnohem lepší je skvrnám předcházet. Dítěti vysvětlete, že rovnátka sama o sobě kaz nezpůsobí, ale špatná hygiena ano. Když pochopí souvislost mezi čištěním a zdravými zuby, je větší šance, že si návyk udrží. A pokud zapomíná, stačí se zeptat: „Ukážeš mi, jak si čistíš kolem zadního zámku?" – dítě se samo opraví a vy získáte přehled bez zbytečného konfliktu.

Jak se zbavit tlaku na jazyk a r

Skvělou volbou jsou polévky, které rozmixujete dohladka, nebo kaše z brambor, batátů či květáku. Pokud vám chybí sytější jídlo, připravte si rizoto z měkké rýže, těstoviny uvařené do měkka s jemně nastrouhaným sýrem, nebo dušenou zeleninu. Důležité je také jídlo mírně zchladit – teplé pokrmy zvyšují citlivost zubů. Stejně tak pozor na příliš kyselé nápoje a džusy, které mohou dráždit podrážděné dásně.

Jak zvládnout hygienu a podráždění dásní Hygiena s rovnatky vyžaduje více času a trpělivosti. Klasický kartáček často nestačí, proto si pořiďte mezizubní kartáčky, jednosvazkový kartáček a ideálně i vodní irigátor. Čistěte si zuby po každém jídle, ne jen ráno a večer. U fixních rovnátek věnujte zvláštní pozornost místům kolem zámečků, kde se snadno zachycují zbytky jídla. Pokud se vám podaří odstranit plak nedokonale, hrozí zánět dásní a bílé skvrny nábytek na míru zubech. U průhledných dlah je zase nutné je čistit speciální čisticí tabletou nebo pastou bez abraziv, aby se na nich nevytvořily usazeniny.

Učení správné techniky je stejně důležité jako pravidelnost. Ukažte dítěti, jak se čistí kolem zámků – kartáček držte pod úhlem 45 stupňů a krouživými pohyby čistěte každý zámek zvlášť. Mezizubní kartáček zasuňte pod drát a jemně pohybujte tam a zpět. Tyto pohyby si dítě musí osvojit, ale pokud je děláte s ním první týdny, zafixuje si je. Chyba bývá, že rodiče jen řeknou „čisti si zuby" a předpokládají, že dítě ví, jak na to.

Fixní retainer funguje nepřetržitě a nevyžaduje vaši disciplínu. Nevýhodou je náročnější hygiena – kolem drátu se snadno usazuje plak a zubní kámen. Pokud ho máte, vyplatí se pořídit si mezizubní kartáčky a naučit se s nimi pracovat. Při čištění se zaměřte na prostor mezi drátem a dásní, kde se problémy objevují nejčastěji. Nepoužívejte příliš agresivní pohyby, jinak drát ohne nebo uvolní.

První dny po nasazení rovnátek bývají nepříjemné. Dásně i vnitřní strany tváří si zvykají na nový kov, a každé sousto může být doprovázeno tlakem nebo citlivostí. Nejdůležitější je v tomto období sáhnout po jídlech, která nevyžadují kousání do tvrdé struktury a nezatěžují zuby zbytečnou námahou. Vyhněte se proto tvrdému pečivu, křupavé zelenině nebo ořechům, a místo toho vsaďte na měkkou a krémovou konzistenci.

U obou typů platí, že je nutná pravidelná kontrola u ortodontisty. Fixní retainer se může uvolnit nepozorovaně – přilepený spoj vydrží roky, ale stačí jeden tvrdý sousto a drát se ohne. Snímací dlahka se zase opotřebovává a po čase přestává správně sedět. Kontroly neodkládejte, jinak přijdete o část výsledku, za který jste zaplatili časem i penězi.

Když už kousnout nejde, co pomůže? V týdnu po každém utažení oblouku se může vrátit tlak a nepohodlí. V tu chvíli se vyplatí připravit si jídla, která skoro nemusíte kousat. Tvarohová pomazánka s avokádem, jogurt s rozmixovaným ovocem nebo pudink z chia semínek jsou lehké a výživné. Vyzkoušejte také míchaná vajíčka, která jsou měkká a snadno se polykají. Pozor na vločky a müsli – pokud je chcete, nechte je předem namočené v mléce nebo jogurtu alespoň půl hodiny.

Po sejmutí rovnátek přichází fáze, kterou mnozí podcení. Zuby mají tendenci se vracet do původních pozic, a právě retainer tomu má zabránit. Fixní retainer je drát přilepený na vnitřní straně předních zubů, zatímco snímací je průhledná dlahka, kterou nasazujete na noc. Volba mezi nimi není otázkou pohodlí, ale hlavně životního stylu a ochoty spolupracovat.

Další oblastí, kterou lidé podceňují, je mluvení. Rovnátka mohou způsobit dočasnou šišlavost nebo nadměrné slinění. Není třeba panikařit, ústa si zvyknou obvykle do pár týdnů. Pomáhá čtení nahlas, zpíúložné prostory v malém bytěání nebo opakování obtížných slov před zrcadlem. Pokud nosíte průhledné dlahy, snažte se je mít nasazené pokud možno 22 hodin denně, ale při důležité prezentaci nebo pohovoru je můžete sundat – neohrozí to výsledek, pokud to bude výjimečně. Naopak u fixních rovnátek se řeči nelze vyhnout, proto je dobré trénovat artikulaci.

If you have any sort of questions concerning where and exactly how to make use of http://praxis-Ritthammer.de/, you could call us at our internet site.