Netradiční pohybové hry, které zabaví děti ve školní družině > 자유게시판

• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

Víkend nemusí znamenat nekonečné výdaje za vstupenky, drahé kavárny nebo benzín. Naopak, často jsou to právě dny bez plánování a bez peněz, kdy si rodina užije nejvíc. Klíčem je změnit úhel pohledu: z výletu za zážitkem se stane výlet za objevováním. Místo cíle, který se platí, si vyberte místo, které se dá prozkoumat. Stačí otevřít mapu, zapojit děti a vyrazit směrem, který je lákavý, ale ne zpoplatněný.

Skvělou hrou na rozehřátí je „Sochy na povel". Děti se volně pohybují po místnosti nebo po chodbě, a když řeknete „socha!", musí ztuhnout v aktuální pozici. Kdo se pohne, vypadává. Pro starší děti přidejte variantu, kdy sochy musí představovat nějakou činnost – vaření, sport, nebo zvíře. Tato hra rozvíjí rychlost reakce a učí děti ovládat své tělo. Pozor na to, aby děti neměly příliš těsný prostor, jinak dochází ke srážkám.

Na závěr si vytvořte jednoduchý plán zálivky podle konkrétních rostlin a orientace balkonu. Například na jižní balkon s muškáty v plastových nádobách zalévejte obden, zatímco na severní balkon s begóniemi stačí dvakrát až třikrát týdně. Sledujte, jak rostliny reagují, a nenechte se slepě vést kalendářem – v horkých dnech potřebují více vody, v chladných a deštivých méně. Když budete vnímat jejich signály (vadnutí, změna barvy stěn do obýváku listů, suchý substrát), rychle najdete rovnováhu, díky které vám balkonové rostliny porostou zdravě a bez zbytečných ztrát.

Na co se připravit, až přijdete domů? Svaly, o kterých jste nevěděli, že je máte, budou bolet. To je normální a přejde to za dva tři dny. Pokud vás ale bolí zápěstí nebo ramena déle, možná jste dělali něco špatně – třeba jste moc hrábali nebo lezli s příliš pokrčenými lokty. Než půjdete příště (a vy určitě půjdete, protože lezení je návykové), zkuste si doma pár cviků na posílení prstů a předloktí s gumovým expandérem. Ale hlavně: respektujte své tělo a nedělejte z prvního lezení životní závod. Odměnou vám bude skvělý pocit z pohybu a chuť se zlepšovat.

Hry, které nepotřebují žádné pomůcky Vyzkoušejte „Země a moře". Na zemi si páskou nebo křídou (venku) vyznačte dvě rovnoběžné čáry. Mezi nimi je moře, za čárami země. Děti stojí uprostřed a na váš povel „země!" skočí za jednu čáru, na povel „moře!" za druhou. Postupně povely zrychlujte a občas je záměrně opakujte. Děti, které skočí na špatnou stranu, se vracejí do středu. Tato hra zlepšuje pozornost a orientaci v prostoru. Důležité je, aby měly děti dostatečně široké rozestupy, nejlépe každý na vlastní ose.

Další tip: „Barevní čerti". Určete jednoho čerta, který stojí uprostřed místnosti. Ostatní děti si stoupnou k jedné stěně a čert vyvolá barvu (například „modrá"). Kdo má na sobě modrou, může projít na druhou stranu bez chycení. Ostatní se snaží proběhnout, aniž by je čert chytil. Kdo je chycen, stává se čertovým pomocníkem. Pro ztížení vyvolávejte barvy stěn do obýváku, které děti nemají – pak musí všichni běžet. Hra je výborná na procvičení postřehu a spolupráce.

Nejlepší začátek je doma. Připravte „osvětlení v obývákuýpravu za pokladem" přímo v bytě nebo na zahradě. Nakreslete jednoduchou mapu, schovejte pár předmětů, které už doma máte (například pastelky, If you liked this information and you would certainly such as to receive more info regarding Historieblog.Dk kindly visit the web-site. plyšáka, knížku), a nechte děti hledat podle šipek. Pozor na typickou chybu: příliš složité hádanky. Pro menší děti stačí barevné šipky a velká písmena, starší si poradí se zašifrovanými vzkazy. Pokud máte balkon nebo terasu, přeneste hru ven a udělejte z ní piknik s dekou a doma upečeným pečivem.

Největší chybou víkendu bez útraty je podlehnout tlaku „někam jet". Nemusíte nikam dojíždět autem, stačí projít pár zastávek pěšky nebo na kole. Pokud máte známé ve vedlejší vesnici, zkuste je navštívit a udělejte si společnou procházku po okolí. Děti se zabaví s kamarády, vy si popovídáte a nikdo neutratí ani korunu. Pamatujte: cílem není dokonalý plán, ale společný čas. A ten je vždycky zadarmo.

Začněte tím, že si společně sednete a sepíšete, co byste chtěli prožít. Děti často navrhnou věci, které vás ani nenapadnou – třeba stavění bunkru z dek, pečení podle vlastního receptu nebo noční hru s baterkou. Není nutné mít drahé vybavení, stačí papír, tužka a otevřená hlava. Vyhněte se ale časté chybě: neplánujte příliš mnoho aktivit na jeden den. Dvě až tři věci stačí, zbytek nechte na spontánnost.

Předsíň v panelákovém bytě bývá úzká, tmavá a často slouží jako skladiště všeho, co se jinam nevejde. Přesto ji lze opticky zvětšit bez zásadní rekonstrukce. Klíčem je pracovat se světlem, barvami a zrcadly – a vyhnout se několika častým chybám, které prostor naopak dusí.