6 kroků, jak se bezpečně dostat z lesa, když zabloudíš > 자유게시판

• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

Než vyrazíte, naplňte láhve nebo vaky vodou z kohoutku a nezapomeňte je před odchodem zchladit. Pokud jdete na více dní, zjistěte si předem, kde je možné doplnit zásoby – často to bývá na turistických chatách, ve vesnicích nebo u informačních center. Mějte ale vždy u sebe aspoň půl litru jako nouzovou rezervu, kterou nesáhnete, dokud se nevrátíte k civilizaci. Voda z přírodních zdrojů je vhodná pouze tehdy, pokud ji převaříte, nebo použijete vhodný filtr či dezinfekční tablety. Pít přímo z potoka se nemusí vyplatit ani v horských oblastech, kde může být voda kontaminovaná.

Plánování vody na túru začíná dlouho před tím, než vyrazíte. Nejdůležitější je odhadnout délku trasy, náročnost terénu a počasí. V běžný den s mírnou teplotou a průměrným tempem spotřebujete zhruba půl litru na hodinu chůze. Pokud ale stoupáte do kopce, jdete v poledním žáru nebo nesete těžký batoh, klidně to může být dvojnásobek. Než vyrazíte, zkuste si vzpomenout, kolik jste vypili při poslední podobné túře, a přidejte rezervu alespoň půl litru navíc. Nezapomeňte, že děti a starší lidé mají vyšší potřebu tekutin a dehydratace u nich nastupuje rychleji.

Nejdřív si položte otázku, na jaké výlety batoh skutečně použijete. Jinou konstrukci potřebujete na jednodenní procházky lesem, jinou na přechod hor s přespáváním pod širákem. Pokud plánujete jen občasné výšlapy do kopců do pěti hodin, stačí menší objem. Pokud chcete chodit dva a více dní a nést stan, spacák, vařič a jídlo, potřebujete batoh větší a s pevnějším zádovým systémem. Klíčové je, abyste si velikost určili podle délky trupu, ne podle výšky postavy. Změřte vzdálenost od sedmého krčního obratle po hřeben pánve. U většiny značek najdete v tabulce, jak zařídit malou kuchyniá délka odpovídá které velikosti. Koupit batoh bez tohoto měření je jako kupovat boty podle čísla, které jste nosili před deseti lety.

Plánování spotřeby vody začíná dlouho předtím, než vyrazíte z domova. Základní pravidlo zní: na běžnou celodenní túru v mírném terénu počítejte s jedním až dvěma litry na osobu. Pokud jde o náročnější výstup, horké počasí nebo vysokou fyzickou aktivitu, klidně dvojnásobek. Nikdy nespoléhejte na to, že cestou narazíte na studánku, potok nebo horskou chatu – tyto zdroje mohou být vyschlé, znečištěné nebo jednoduše zavřené. Množství si raději přeberte s rezervou, ale zároveň zvažte hmotnost batohu – každý litr váží kilogram, což poznáte zejména při delších převýšeních.

Kdy je bezpečné pít z potoka a horské studánky Voda z přírodních zdrojů může být skvělým doplňkem, ale nikdy ji nepijte bez úpravy. I čistě vypadající horský potok může být kontaminovaný bakteriemi z rozkládající se vegetace, trusu zvěře nebo zemědělské činnosti v okolí. Pokud nemáte možnost vodu převařit, použijte filtrační lahev, dezinfekční tablety nebo UV lampu. Tablety sice zaberou, ale potřebují čas – obvykle třicet minut až hodinu, než vodu dezinfikují. Pokud spěcháte, dejte přednost zdroji nad chatami a obydlími, daleko od pastvin a kempů, a vybírejte si místa s rychlým tokem, kde se voda promíchává.

Kromě zdroje a úpravy hraje roli i samotné nádobí. If you beloved this short article and you would like to obtain extra information regarding Https://Www.IT-Core.eu kindly go to our own web site. Pokud používáte opakovaně plnitelnou lahev, myjte ji pravidelně teplou vodou a nechte ji po túře pořádně vyschnout, aby se uvnitř netvořily bakterie. U vakových rezervoárů dávejte pozor na hadičku a náústek, kde se často drží nečistoty. Sebelepší voda se pak kazí v znečištěné nádobě. Pokud jdete na více dní, mějte na každý den alespoň jeden litr pitné rezervy a doplňujte ji z ověřených zdrojů, ideálně z kohoutku na chatě nebo v horské boudě. Na závěr si osvojte návyk kontrolovat obsah batohu – kolik vody vám zbývá a kolik jste už vypili. To vám pomůže odhadnout, kdy potřebujete další zdroj, a vyvarujete se situací, kdy vám dojde tekutina kilometr před cílem.

Kromě velikosti a sedění si všímejte i ventilace zad. Pokud patříte mezi lidi, kteří se potí i při pomalé chůzi, vyberte model s odsazenými zádovými polštáři a vzduchovým kanálem uprostřed. Ale pozor, čím více polstrování a síťoviny, tím těžší batoh bývá. U prvního kusu je dobré držet se zásady, že lehčí konstrukce vám usnadní každý krok. Neznamená to ale kupovat ultra lehký batoh bez zádové výztuže, pokud nemáte zkušenosti s technikou balení. Lehký batoh bez výztuže vyžaduje, abyste si náklad rozložili jinak a často se musíte obejít bez spacího pytle uvnitř. Pro první použití je rozumný kompromis: batoh o hmotnosti mezi jedním a dvěma kilogramy s jednoduchou, ale funkční konstrukcí. Ideální je vyzkoušet si ho doma naložený a udělat s ním krátkou procházku po rovině i do kopce.